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要解绑头条号绑定的手机号与微信，可以按照以下步骤操作。
1、登录头条账号：使用绑定的手机号或第三方账号登录头条账号。
2、进入账号设置：点击个人头像或账号信息，进入账号设置或安全设置页面。
3、找到绑定手机或微信选项：在账号设置或安全设置页面中，找到与手机号或微信相关的绑定选项。
4、点击解绑手机或微信：在相关绑定选项处，点击解绑手机或解绑微信。
5、确认解绑操作：根据页面提示，确认解绑操作，可能需要验证身份。
6、完成解绑：完成验证后，即可完成手机号或微信的解绑操作。
具体的操作步骤可能因头条号版本、手机操作系统等因素略有不同，如果遇到问题，建议查看头条号的官方教程或联系客服获取帮助。